L’importanza di pesare gli alimenti nella dieta degli sportivi
Il benessere fisico, seppure molto legato all’attività fisica, si deve necessariamente accompagnare da un’alimentazione sana e variata. L’esercizio fisico “sublima” una buona condotta alimentare…e viceversa! Due pezzi che compongono un puzzle chiamato corpo umano. La dieta è fondamentale per ogni individuo che voglia stare in forma ma lo è ancora di più per noi sportivi. […]
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